FIENO GRECO
Nome latino: Trigonella foenum-graecum L.
Famiglia: Papilionaceae
Parti della pianta utilizzate: semi maturi
Effetti dimostrati: dobbiamo sottolineare l’azione tonica del
Fieno greco valida come ricostituente alimentare più che come
tonico nervino. Questa pianta ha un’azione anabolizzante e remineralizzante e si può considerare un integratore alimentare a tutti gli effetti.
Possiede proprietà ipoglicemizzanti, ipocolesterolemizzanti ed è in grado di favorire la produzione di latte materno (azione galattogena).
Indicazioni: questa pianta si può consigliare in tutti i disturbi nutrizionali associati ad
eccessiva magrezza, anoressia, deperimento. I semi posseggono un valore nutritivo molto
neuromuscolare. Il Fieno Greco stimola la fame agendo
direttamente sui nuclei della fame che sono situati alla base del
cervello ed incrementa la sintesi proteica soprattutto a livello
muscolare. Numerosi studi clinici hanno dimostrato la sua interessante
capacità di aumentare il numero di globuli rossi e di
diminuire i livelli ematici di colesterolo. Per quanto sin ora detto
questo rimedio sarà da consigliare nelle convalescenze, soprattutto
se accompagnate da deperimento o perdita di peso.
Dosi consigliate:
Decotto: al 5%
Estratto secco: 0,25-1 g/dì
Estratto fluido: 0,5-5 g/dì
T.M.: 30-40 gocce 3-4 volte al giorno
Avvertenze: i preparati a base di Fieno greco non devono essere
utilizzati in gravidanza perché aumentano la contrattilità uterina.
Note: la farina di Fieno greco in cataplasmi è utile contro foruncoli,
ulcere delle gambe, eczemi, pelle grassa ed impura. In Cina il Fieno greco viene prescritto sia per l’impotenza maschile che
per la depressione in menopausa. Il preparato più idoneo di
Fieno greco è la polvere dei semi alla dose di 2-8 g al giorno.